ねこつぶ。　～ねこもみ堂のつぶやき～

エコなホッカイロを作りました



五十五屋でのあしもみの時に

お客様に使って頂こうと思って

愛を込めて作りました

肩でも腰でもお腹でも

お好きなところにお使いください

足もぽかぽか

からだもぽかぽか

温めると血行がよくなって

血行がよくなると

コリや痛みも和らぎやすくなりますよ

おうちでも使いたいし、使ってほしいので

作り方をば♪


☆作り方☆

安～い玄米を買ってきて

塩と、家に余ってた布を用意して

布を袋に縫って（中身が偏らないように仕切りも縫いました。）

中に玄米と塩を混ぜたものを入れて

口を閉じたら、完成ッ




☆材料☆

玄米を４とすると

塩が１か２の割合くらい。

綿など化学繊維でない布を使いたい大きさ分。
※袋に縫うのが面倒なら巾着を買ってきても◎

私は３０㌢×２０㌢くらいのサイズで、玄米４００㌘くらい＋塩１５０㌘くらいでした♪

☆使い方☆

レンジでチンします。

小さいサイズなら３０秒くらい。

大きいのはもう少し。

（私の作った３０㌢×２０㌢くらいのサイズだと1分×２回＋３０秒くらい♪）

やりすぎると煙が出てきてしまうそうなので、

様子を見ながらチンします。

温度が低かったらも一回チンします。

※アツアツにしなくてＯＫです。

布でくるんだり、カバーに入れて使ってください。


☆ポイント☆


遠赤外線が出るので、身体の中まで温まります

塩は保温性を高める為に入れていますが、無くても◎

連続して使うと危険なので４時間はあけましょう。

玄米でなくても小豆でもできます

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いつもお世話になっております。

今年の1月から不定期で営業しております。

来月は下記日程になります。

よろしくお願いします。



３月の営業日です。



2(金)、

6(火)、7(水)、 9(金)、

13(火)、16(金)、17(土)、
　　　　　　　　　　　　
24(土)、

27(火)、28(水)、30(金)




※まほうのしずくのワークショップの予定が入る等、急遽変更になる場合があります。

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体質が

変わってきているように思います



以前、腹巻きの効果か

ばばシャツ要らずになった！

と書きました。



最近、気が付いたのは



ほっぺが赤くならない


です


例えば、

のんびりお風呂に浸かったり


寒い外から

ストーブぽかぽかのお部屋に入ったり


すると・・・

ほっぺがりんごにッ！！


皮膚が薄いせいかと思ってましたが


最近は


うるおい館（長野市にある温泉施設）に行っても

瑞祥（松本市にある温泉施設）に行っても

火照ったり、赤くなったりしませんでした



冷え性の種類で

『冷えのぼせ』

とゆうのがあるそうです。

手や足は冷たいのに

顔だけ火照ったりするのです。


まさに以前のわたし


この症状がなくなってきたとゆう事は

冷え性が改善されてきているのかも





汗っかきのわたしですが

汗をかくのも減ってきたような・・・？

これに関しては

冬の間ははっきり言えませんが。




長くなりますが

もういっこ。

最近は

シルクソックスを履いています

蒸れないし、デトックス効果があるらしいし


コットンとの重ね履きしてるので

足先の冷えも少ないです


これの効果もあるのかも？

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それは

長野駅前アゲイン向かいの沖縄料理屋。


南国ダイニング PAIKAJI


まず、ご飯が美味しい

もちろん沖縄料理


先日はランチでイエローカレーを戴きました





美味。


宴会のモツ山盛り鍋も

猛烈に美味しそう

ヨダレモノ


それと、沖縄と言えばコレでしょっ

ブルーシールアイス

色々種類があって迷ったけど

紅イモ味をチョイス

んんーっ！！

こくがあって、味わい深い

美味。



そして、酒はカウンターに並ぶ泡盛の蔵元全４７銘柄

ウィスキーもラムもリキュールもある

充実の品揃え

それらを昼から呑める幸せ



更に夜には、元バーテンダーのイケメンマスターが

繊細に斬新に絶妙に～

キラッキラの美味しいカクテルに仕上げてくれます


先日、『ハーブ系リキュールをベースに。』とお願いしたら

フランスのハーブリキュールと、
日本のハーブリキュールを使った

お洒落なカクテルを作ってくれました






その時に即興で作ったそうですが、その黄金率には感激しました

そのカクテルには『あやかの目覚め』とゆう名前がついたので

イケメンマスターのやぎ兄に頼めば出てきます



そんなパイカジで

週末の夜にはちょっとだけお手伝いさせてもらってる

ねこもみ堂でした

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埼玉にいた頃の冬のわたしは

ばばシャツ必須≡3

しかも長袖の。

間違えて買った半袖のだと寒くて寒くて

ばばシャツの上には更に３枚くらい着込んでました。



そんなわたしが長野に来て

初めての冬を迎えたってのに

最近になってから


ばばシャツ要らずになりました！！


なんでだろ～？

と考えてみたところ・・・

もしかしてコレのせい！？







はらまき


思えば

去年の冬からはらまきデビューしました。

その時はユニクロのヒートテックはらまきを使ってました

その上からばばシャツ。

それはホッカイロポケットはあるけど、本当にお腹のところだけのサイズで

上がったり下がったりしてわたしには使い心地がいまいちでした



この冬はまほうのしずくで草木染めのおしゃれなはらまきを購入

２枚ゲットで毎日交代で使ってます。

これは、はらまさきさんのはらまき。

『Ne・cou works』のハラマキです。

最初、『猫ワークス』と聞き間違えた為にかなりの好☆第一印象


本人にもお会いしましたが、

カラーのあるとても素敵な人でした

目ぇぱっちりだし！

Ne・cou worksブログはコチラ→http://7512.blog86.fc2.com/



このハラマキは胸からお尻までをカバーするので

かなり温かい

伸びるので苦しくもないし

胸元までくるのでチューブトップとしても使えます

二つ折りにしてお腹を集中的にぽかぽかにしてもいいし

首に使えばネックウォーマー

頭に使えば帽子にもなります


『使い続けるとはらまきも要らなくなるよ。』

とは言われていましたが

冬も終わらない内に変化が出始めるとはー！！



なるべく日頃から頭寒足熱を心掛けたいので

上半身に着込まずに済むはらまきに

感謝です

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タイに行った事ある人か

タイ料理好きか

タイ人におすすめしたい

そうでない方にも行ってみてほしい




長野市に越してきてから

タイ料理のお店をいくつか廻りましたが

長野には美味しいお店がたくさんあります


その中でお気に入りのタイ料理屋のうちのひとつ。



Suan Jatujak（スワンジャトウジャ）


権堂のイトーヨーカドーの近くのセブンイレブンの近く

赤い看板に『台湾料理』って書いてあるのにタイ料理屋


タイ人が作ってて

タイ人のお客様が多くて

他で見た事のないタイ食材を使ってて
(私が大好きな血を固めたやつ)

本物の味が




美味しい



そして、タイを思い出すこの香り～

↑を嫌がる日本人も多いですが



いつもランチ過ぎにいくので
空いててのんびりできるとこが私向き


ランチタイムが終わっても閉店しないので
重宝してます。


今日はあひるラーメンを頂きました




メニューの写真と全然違うのが出てくるとこもタイ式


タイ食材屋も併設していて
タマリンドジュースとか買えますよ～

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以前、タイマッサージの旗を手作りしましたが


今回はタイパン（タイのらくちんパンツ）と

フライヤーが手作りで出来上がりました



タイパンは、縫製のプロである母に頼んで

生地選びから相談しながら

ねこもみ堂のオリジナルタイパンを作りました


市販ではあまりない、柄入りの生地で

タイ製ではあまりない縫製のしっかりした作りになっています。

今回は施術用の枚数しか作っていないのですが


これから販売用にも増やしていく予定です。

価格はまだ未定ですが…

ご希望の色柄、丈やデザインのある方はご相談ください。

お時間は少々戴きますが、世界にひとつだけの

オリジナルタイパンができますよ



フライヤは元々デザインを仕事にしていた姉にお願いして

私の筆文字との組み合わせで

タイっぽく、ねこもみ堂らしいイメージで仕上げました。






中央のマンダラは私の希望を盛り込んで、姉が作ったオリジナルです。

マンダラには意味がありますが、ここでは多くは語りません

ねこやのマンダラには『ねこの手』が隠されていますので


探してみてくださいね





いっこ報告です！

１月２５日発売の長野Komachiに掲載して頂きました

８８ページの右下ですので、是非見てみてください！
クーポンもありますよ～

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２０日に西宮神社に行ってお種銭を戴いてきました


おたねせん


と読むんですね☆


長野では有名な行事なんですね！


平日の昼間の雪降る中


出店が出ている道を抜けると


神社に行列ができていて


お正月っぽいお祭りムードに


わくわくしましたウキャッ



えびす様のイラスト付きの紙に包まれた、１００円玉を戴きました。


えびす様からお借りしたこの１００円が『お種銭』





これは種です。


芽吹かせ、育てて、大きな木に育てなさい。





とゆう事なのでしょうか



わくわくですね


わたしはわくわくの種を預かりました



お金が増えるからわくわくなのでなくて



この種から出る根が、芽が、枝が、葉が



きっと色んな出逢いと繋がっていくんだろうな


と思うからです



これがチャンスで

これがきっかけで

これがスタートで



きっとどんどん素敵な出逢いに恵まれます



わたしはそんな、わくわくの種を預かりました。



この～木　なんの木？
気になる木～♪
見たこともない木ですから
見たこともない花が咲くでしょう～


って思いだしてしまいました





この種はわくわくの種ですから



わくわくの木が育つでしょう

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あしもみモニターを募集します


長野駅前のアゲイン５階にあるアジアン雑貨五十五屋にて

タイ式フットマッサージをやっています。

毎週月曜日☆１１時～１９時

モニターの募集は先着５名様までです。

ちょっと気になっってくださった方は
下記の条件等をご確認の上、詳細はお問い合わせください。
０９０－２４０８－３８６８（出られない時は折り返しお電話します。）




☆モニター条件☆

１０回目まで、１ヶ月間に２回以上のペースでご来店いただける方。

施術後の感想と、翌日以降の体調の変化等について教えてくださる方。
（施術後に、アンケートの時間を５分ほどいただきます。）

以下に該当される方はお断りさせて頂いております。
妊娠中、心臓病、水虫や伝染性の皮膚病等、足を骨折、または脱臼している。




☆ご利用について☆

毎回、施術後に次回のご予約をお願い致します。
（１回のみ変更可。）

コースは１回毎に３０分、４５分、６０分から選択可。

１１回目以降のご利用は、元モニターサービスとして
全コース通常価格より５００円引きでご利用いただけます。


☆料金☆

時間に関わらず、１回１０００円でご利用いただけます。

初回に１０回分の１００００円を頂戴いたします。


☆注意点☆


３週間以内に一度もご来店がない場合は、モニターから外させていただく事があります。

６回以上ご来店のモニターが、事情によりモニターでなくなった場合、
残り回数×１０００円をご返金いたします。

５回以内にモニターでなくなってしまった場合は返金はございません。

急な事情のあった場合は、ご相談に応じます。

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タイ古式マッサージと

日本式、あるいはそれ以外のマッサージとの

違いって何？


と聞かれたら


ダンゼン



『ゆっくりなとこ』



って答えます




のんびりしたリズムで身体もこころも


のんびりしちゃうんです



ゆっくりと圧力をかけていき


押すべきところまで届いてからも

じっくりと効かせるように

少しキープ


ぱっと離さず力を抜くのもゆっくりと。




マッサージを受ける人の呼吸のリズムに合わせて

すーはーすーはー


私の呼吸も合わせて


すーはー

の『は―』で圧力をかけるようにしてます



『はー』は脱力してる時だから

届きやすいんです。



『痛い』と感じてグッと力を入れられてしまうと

刺激するべきところまで届かない。



なので

痛くないように

ゆっくりと指圧していきます。



タイマッサージはそうやってゆっくりとしっかりと

刺激するべきところまでしっかり届かせて

ほぐすべきところをしっかりほぐす。



インナーマッスルまで届くので

揉み返しも出にくい。



そこの奥様！

旦那様にマッサージしてあげる時は

ゆっくりしてあげてください


愛を込めて


ゆっくりと


しっかりと


インナーマッスルも通り越して


こころのコリもほぐせるように





どうかいつもみんなみんなが笑顔でいてくれますように。

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