ねこつぶ。　～ねこもみ堂のつぶやき～

エコなホッカイロを作りました



五十五屋でのあしもみの時に

お客様に使って頂こうと思って

愛を込めて作りました

肩でも腰でもお腹でも

お好きなところにお使いください

足もぽかぽか

からだもぽかぽか

温めると血行がよくなって

血行がよくなると

コリや痛みも和らぎやすくなりますよ

おうちでも使いたいし、使ってほしいので

作り方をば♪


☆作り方☆

安～い玄米を買ってきて

塩と、家に余ってた布を用意して

布を袋に縫って（中身が偏らないように仕切りも縫いました。）

中に玄米と塩を混ぜたものを入れて

口を閉じたら、完成ッ




☆材料☆

玄米を４とすると

塩が１か２の割合くらい。

綿など化学繊維でない布を使いたい大きさ分。
※袋に縫うのが面倒なら巾着を買ってきても◎

私は３０㌢×２０㌢くらいのサイズで、玄米４００㌘くらい＋塩１５０㌘くらいでした♪

☆使い方☆

レンジでチンします。

小さいサイズなら３０秒くらい。

大きいのはもう少し。

（私の作った３０㌢×２０㌢くらいのサイズだと1分×２回＋３０秒くらい♪）

やりすぎると煙が出てきてしまうそうなので、

様子を見ながらチンします。

温度が低かったらも一回チンします。

※アツアツにしなくてＯＫです。

布でくるんだり、カバーに入れて使ってください。


☆ポイント☆


遠赤外線が出るので、身体の中まで温まります

塩は保温性を高める為に入れていますが、無くても◎

連続して使うと危険なので４時間はあけましょう。

玄米でなくても小豆でもできます

タイ古式マッサージ☆ねこもみ堂はコチラ

五十五屋でタイ式☆あしもみはコチラ